Những phương pháp hỗ trợ chữa trị cảm lạnh và ho


Vào lúc giao mùa, chuyển giao giữa mùa này với mùa kia, nhất là giai đoạn cuối thu đầu đông, hay cuối đông đầu xuân, đó là lúc các loại vi khuẩn sinh sôi nảy nở, hoạt động mạnh mẽ. Bên cạnh đó, vào những ngày thời tiết lạnh, có mưa, người bị lạnh, mệt mỏi, sức đề kháng của cơ thể sẽ yếu, và dễ bị vi khuẩn xâm nhập cơ thể gây bệnh.

Vào mùa này, gần như đi đâu cũng thấy có người bị bệnh cảm lạnh. Và cảm lạnh để lâu thì sẽ dẫn đến những cơn ho khó chịu. Ho thì có nhiều nguyên nhân, ở đây mình chỉ muốn nói đến bệnh ho vì bị lạnh, dẫn đến viêm họng, rồi ho. Mình ghét nhất chứng bệnh này, mà rất tiếc là trong ba năm gần đây có lẽ đi chơi nhiều, tuổi mỗi năm càng lớn, thì sức khỏe cũng giảm sút, nên nó cứ viếng thăm mình hoài.

Vì sao mình ghét ho? Ai từng bị ho rồi sẽ đồng cảm với mình, rằng bị ho thì khó chịu như thế nào. Đang nói chuyện thì ngứa cổ, có cảm giác có gì đó bị mắc trong cuống họng, rồi ho sặc sụa. Ăn uống cũng bị vướng mắc, đã ho lại còn cảm giác không ngon. Tối thì không ngủ ngon, càng về chiều tối và sáng sớm, không khí lạnh nổi lên thì càng ho dữ hơn.

Đã vậy, chứng bệnh này lại khó chữa, dù dùng thuốc Tây thuốc ta các loại, nhưng nó cứ dai dẳng kéo dài. Gần đây nhất là cách đây mới một tuần thôi, mình vừa hết bệnh ho, tuy không ho dữ, nhưng nó cứ dai dẳng, lai rai, kéo dài cả một tháng rưỡi trời. Hậu quả của việc đi chơi, bị cảm, rồi trị hết cảm, lại đi chơi, lại bị lạnh, dẫn đến viêm họng, ho.

Dưới đây là những phương pháp mình đã thực hiện để hỗ trợ chữa bệnh cảm lạnh và ho, chỉ là hỗ trợ thôi, không đảm bảo hết ngay và hết 100%, nếu bạn nào có bí quyết gì khác thì hoan nghênh ở bình luận bên dưới. Vả lại, mình nghĩ rằng mỗi người có một cơ địa khác nhau nên sẽ phù hợp với những phương pháp chữa bệnh khác nhau, không thể đem áp dụng phương thuốc của người này một cách máy móc và tùy tiện lên người khác được, nên bạn cân nhắc chọn cho mình phương pháp phù hợp để áp dụng nghen.

Những phương pháp dưới đây hoàn toàn là thiên nhiên và dễ thực hiện, mình không thích dùng thuốc Tây, trừ khi bệnh nặng và khi cần nhanh chóng hết bệnh để còn làm việc gì khác.

1. Giữ ấm cơ thể, nhất là phần ngực và cổ họng. Khi tắm nên tắm nước ấm. Có thể nấu nước tắm từ củ sả và tía tô.

2. Ăn cháo trắng loãng (loãng dễ ăn hơn đặc, lại tốt cho bệnh nhân bị ho) nấu với hành lá, hành củ, tía tô, có thể nêm chút bột nêm cho dễ ăn. Bạn nào không ăn chay hoàn toàn thì có thể đập thêm trứng gà, trộn đều để có thêm chất bổ dưỡng. Cho thật nhiều tiêu để cơ thể toát mồ hôi, chóng bớt bệnh, mà trong tiêu cũng có chất hỗ trợ trị cảm rất tốt.

3. Ăn uống thanh đạm, vì khi bị bệnh, bộ máy tiêu hóa của cơ thể cũng sẽ kém hoạt động. Nên hạn chế ăn đồ nhiều dầu mỡ, đồ quá chua, cay, cứng. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống nước chanh, cam, uống viên sủi Multivitamin… để tăng sức đề kháng cho cơ thể. Tăng cường ăn thức ăn có hành, tỏi, tiêu.

Bạn cũng có thể nấu nước sả gừng giải cảm, làm ấm cổ họng.

Nước sả gừng

Chanh muối, tắc muối cũng rất tốt khi bị cảm lạnh, ho

4. Mình có đọc phương pháp chữa viêm họng của bác sỹ phương Tây là uống nước đá, ăn kem khi bị viêm họng, nghe thì có vẻ trái ngược, nhưng đồ lạnh sẽ làm cổ họng bớt sưng đỏ và dịu đi rất nhiều, và kết quả là chứng viêm họng cũng nhanh hết một cách kì lạ. Mình thì không thích đồ lạnh, nên chưa bao giờ thử qua phương pháp này. Bạn nào đã từng thử, và thấy hiệu quả, thì vui lòng lên tiếng nghen. Có điều cần chú ý là thay vì nhai đá rộp rộp hoặc nuốt kem ực ực, thì bạn nên ngậm và chờ cho chúng tan rồi nuốt xuống từ từ, tốc độ chậm khoảng một nửa so với bình thường.

5. Buổi tối ngủ bạn nên dùng khăn choàng quấn quanh cổ, đắp mền quanh ngực (hỗ trợ trị cảm lạnh), và dùng dầu nóng xoa gan bàn chân cho nóng, rồi mang tất đi ngủ (hỗ trợ trị ho).

6. Trước khi đi ngủ và sáng dậy nên súc miệng bằng nước muối nhiều lần để hỗ trợ trị ho.

7. Ngậm mật ong cũng hỗ trợ trị ho vì mật ong làm dịu mát cho cổ họng. Những người ăn chay hoàn toàn, không sử dụng bất kỳ sản phẩm nào liên quan đến động vật thì thôi, có thể hỗ trợ từ từ bằng cách thường xuyên uống nhiều nước để chống khô cổ họng. Cổ họng bị khô dẫn đến cảm giác khó chịu, dễ bị ho hơn.

8. Hạn chế nói chuyện, hát hò… để cho cổ họng, thanh quản nghỉ ngơi, bệnh ho sẽ nhanh khỏi.

9. Tránh đi đến những nơi nhiều bụi, khói, ngửi những mùi khó chịu,… – những nhân tố kích thích cơn ho.

10. Những phương thuốc nam trị ho khác mà nếu bạn bị bệnh nặng quá, lâu khỏi quá thì có thể “có bệnh thì vái tứ phương”, thử nghiệm: uống nước ngâm mật ong với hành tím và tỏi cắt nhỏ (trước kia mình đã thử, thấy bệnh ho có bớt đi, chứ chưa dứt hẳn và nhanh chóng); uống nước giã từ lá cần; uống nước giã từ lá bạc hà; ngậm chanh đào ngâm mật ong,…

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất /  Thay đổi )

Google photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google Đăng xuất /  Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất /  Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất /  Thay đổi )

Connecting to %s